नई दिल्ली, बदलते मौसम के कारण सब परेशान हैं. जिसके कारण बहुत से लोगों के बाल काफी ज्यादा झड़ने लगते हैं. जिसे रोकने के लिए कुछ लोग या तो भारी केमिकल का यूज करते हैं या तो कुछ लोग इनकी दवाई करवाते हैं. पर क्या आपको पता है, झड़ते बालों को आप घर में ही कुछ नुस्खे अपना कर झड़ने से रोक सकते हैं. बालों के ग्रोथ और स्ट्रेंथ में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका हमारा खान पान निभाता है. हम जैसा खाते हैं, जैसे रहते हैं, ये बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण है. इसके अलावा आप कई ऐसे मास्क भी लगा सकते हैं, जिससे आपके बालों का झड़ना कम हो और उसमे चमक आए. ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खे हैं. जिसकी मदद से आप अपने बालों को सुंदर और घने बना सकते हैं, वो भी घर में ही मौजूद सामानों से.
कैसे रोके बालों का झड़ना
हमारे सर पर कही हजार बाल होते हैं. आम तौर पर हमारे सर से कई बाल टूटते हैं, जो की काफी नॉर्मल होता है. मगर बाल अगर ज्यादा मात्रा में झड़ने लगे तो ये एक चिंता का विषय बन जाता है. बाल झड़ने का कई कारण हो सकता है. जैसे पर्यावरण प्रभाव, उम्र का बढ़ना, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, खोपड़ी में संक्रमण, गलत या रासायनिक समृद्ध बाल उत्पादों का इस्तेमाल, कुछ दवाओं और थायराइड विकार, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियां, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, आयरन की कमी, और पुरानी बीमारियां आदि.
बालों को झड़ने से रोकने के लिए ये हैं कुछ घरेलू उपाय
- शैंपू का सही चयन आज कल कई प्रकार के शैंपू आया करते हैं, जिनमे बहुत मात्रा में सल्फेट और अलग अलग प्रकार के केमिकल मौजूद होते हैं. ये केमिकल बालों के साथ साथ स्कैल्प को भी खराब करते हैं. ये पुराने बालों को झड़ते तो हैं ही, साथ ही नए बाल आने में भी इनकी वजह से बढ़ा आती है. हमेशा शैंपू खरीदने के पहले उसके इंग्रेडिएं
