नई दिल्ली, 28 अक्टूबर। हमारे शरीर में हर अंग का अपना महत्व होता है, और लिवर भी उनमें से एक महत्वपूर्ण अंग है। लिवर के खराब होने पर शरीर कई संकेत भेजता है, जिनपर ध्यान देकर समय रहते इलाज कराना जरूरी होता है। लिवर की खराबी का असर शरीर के कई हिस्सों पर पड़ता है, और इसके लक्षण दिन और रात दोनों समय दिखाई दे सकते हैं। इस लेख में हम खासकर रात में दिखने वाले लिवर डैमेज के लक्षणों पर चर्चा करेंगे।
1. रातभर सोने में परेशानी
लिवर की किसी भी प्रकार की समस्या, खासकर लिवर सिरोसिस, के कारण रात में सोने में परेशानी होना आम है। शोध के अनुसार, लिवर सिरोसिस के 25-40% मरीजों को अनिद्रा की समस्या होती है, जो सिरोसिस की गंभीरता बढ़ने के साथ बढ़ सकती है। अगर आपको रात में नींद नहीं आती और बिना कारण बार-बार जागने की स्थिति बनती है, तो यह लिवर की खराबी का संकेत हो सकता है।
2. बार-बार पेशाब के लिए जागना
लिवर ठीक से कार्य नहीं करने पर शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ सकता है, जिसके कारण बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ सकता है। यह स्थिति नींद में खलल डालती है और लिवर सिरोसिस के मरीजों में अधिक देखने को मिलती है। अगर रात में बार-बार पेशाब के लिए उठने की समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
3. स्किन में खुजली होना
लिवर की खराबी के कारण त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है, जो विशेष रूप से रात में बढ़ जाती है। यह खुजली हाथों, पैरों के तलवों और शरीर के अन्य हिस्सों में अधिक महसूस हो सकती है। हालांकि, कभी-कभी खुजली अन्य कारणों से भी हो सकती है, इसलिए इसकी जांच कराने में देरी न करें और डॉक्टर से सलाह लें।
लिवर की सेहत के लिए सुझाव
लिवर की देखभाल के लिए अपने खानपान और जीवनशैली में सुधार करें। शराब का सेवन कम करें, अधिक पानी पिएं, और ग्रीन वेजिटेबल्स और फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
लिवर शरीर का एक अहम अंग है, और उसकी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। यदि आपको ऊपर दिए गए किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें और विशेषज्ञ से परामर्श लें। लिवर की समस्याओं का प्रारंभिक चरण में इलाज संभव है, जो लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकता है।
