गुरुग्राम 13 मई 2025 ,
अजय कुमार, उपायुक्त एवं जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण अध्यक्ष
🔴 हीट वेव को लेकर चेतावनी और सलाह:
डीसी अजय कुमार ने बताया कि:
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गर्म हवाएं और अधिक तापमान आमजन, विशेषकर बुजुर्गों, बच्चों, बीमार लोगों और धूप में कार्यरत नागरिकों के लिए खतरे का कारण बन सकते हैं।
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बचाव ही इलाज से बेहतर है।
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जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी की है, जिसकी अनुपालना करना हर नागरिक का कर्तव्य है।
✅ हीट वेव से बचाव के उपाय:
👥 आम जनता के लिए सुझाव:
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मौसम संबंधी जानकारी के लिए रेडियो, टीवी, अखबार देखें-सुनें।
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हल्के रंग के, ढीले, सूती कपड़े पहनें।
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सिर को कपड़े, हैट या छतरी से ढकें।
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पानी अधिक पिएं, चाहे प्यास न भी लगी हो।
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ओआरएस, लस्सी, नींबू पानी, छाछ जैसे तरल पदार्थ लें।
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बच्चों को गाड़ियों में न छोड़ें।
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नंगे पांव बाहर न जाएं।
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काम के बीच में आराम करें, और छांव में रहें।
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जंक फूड से परहेज करें; घर का बना ताजा खाना खाएं।
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12 बजे से 3 बजे तक धूप में बाहर न जाएं।
⚠️ लक्षण दिखें तो अलर्ट हो जाएं:
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चक्कर, उल्टी, घबराहट
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तेज सिरदर्द या सीने में दर्द
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सांस लेने में दिक्कत
➡️ तुरंत चिकित्सक को दिखाएं या एम्बुलेंस बुलाएं।
🧓 बुजुर्गों और कमजोर व्यक्तियों के लिए विशेष ध्यान:
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दिन में दो बार उनकी जांच करें।
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उनके पास मोबाइल फोन अवश्य हो।
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उन्हें ठंडक दें — नहलाएं या गीला तौलिया रखें।
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ठंडी जगह में रखें, और उन्हें पानी की बोतल साथ रखने को कहें।
🐾 पालतू और पालतू जानवरों के लिए दिशा-निर्देश:
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छाया में रखें, और पानी हमेशा उपलब्ध हो।
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घर के अंदर रखें या ऐसी जगह जहां दिन भर छाया हो।
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जानवरों का खाना धूप में न रखें।
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उन्हें बंद गाड़ियों या गर्म जगहों में न छोड़ें।
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सुबह या शाम को टहलाएं, गर्म सतह (जैसे तारकोल, रेत) से बचें।
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जनसाधारण से अपील है कि गर्मी से संबंधित सरकारी दिशा-निर्देशों का सख्ती से पालन करें, ताकि कोई जनहानि न हो। अपने साथ-साथ परिवार, बुजुर्गों, बच्चों और जानवरों की भी सुरक्षा सुनिश्चित करें।”
