गुरुग्राम
आजादी के अमृत महोत्सव की श्रृंखला में शुक्रवार को पीएचसी दौलताबाद में डीसी निशांत कुमार यादव के मार्गदर्शन में निशुल्क जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। जिला आयुष विभाग द्वारा आयोजित इस शिविर में होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर नितिका शर्मा ने चिकित्सालय में आए मरीजों को थायराइड ग्रंथि की बीमारी के बारे में जानकारी दी.
डॉ. नितिका ने शिविर में परामर्श लेने आए मरीजों को बताया कि थायराइड की बीमारी में सही समय पर जरूरी केयर और इलाज मिलने से इसे ठीक किया जा सकता है। इस गंभीर बीमारी से बचाव के लिए हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए। रोजाना व्यायाम और योग का अभ्यास करें। इसके अलावा शरीर के लिए फायदेमंद और हेल्दी फूड्स का सेवन करें। प्रोसेस्ड फूड, मसालेदार और तला-भुना खाना इस बीमारी के जोखिम को बढ़ा सकता है। थायराइड से बचने के लिए पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करने की कोशिश करें। लाइफ़स्टाइल डिजीज से बचने के लिए होम्योपैथी अपनाएं। शिविर में गुरदास, हरगंगे, रेखा ,लक्ष्मी देवी, पूनम ,पूजा व अन्य का सहयोग रहा.
